آرد جو گلها - 200 گرم(جعبه) - پالت 12 تایی | کد 1411

آرد جو 200 گرم مجتمع صنایع غذایی و کشاورزی گلها یکی از انواع آرد است که کاربرد زیادی در پخت انواع غذا، مخصوصا انواع نان رژیمی دارد و از مرغوب ترین و تازه ترین مواد اولیه و با رعایت استاندارد های بهداشتی جهانی تولید میشود و با مناسب ترین قیمت در بسته‌ بندی 200 گرمی جعبه ای به دست مصرف‌ کنندگان عزیز می‌رسد.

• ابعاد بسته‌بندی: ۱۰ * ۴ * ۱۵ سانتیمتر
• وزن محصول: ۲۰۰ گرم
• نوع بسته‌بندی: جعبه
• نوع محصول: آرد جو

• خواص آرد جو

  آرد جو 200 گرم مجتمع صنایع غذایی و کشاورزی گلها در بسته بندی جعبه ای منبعی غنی از ویتامین، مواد معدنی و فیبر (بتاگلوکان) است که مصرف روزانه آن، شما را از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، مرگ و میر ناگهانی و یا چاقی و اضافه وزن در امان نگه می‌دارد. از دیگر خواص آرد جو می‌توان به هر یک از موارد زیر اشاره کرد:

• کنترل کننده قند خون
• بهبود علائم آرتروز مفصلی
• تقویت کننده سیستم ایمنی
• کاهش دهنده کلسترول خون
• پیشگیری از تشکیل سنگ در کیسه صفرا
• حفظ سلامتی سیستم گوارش بخصوص روده بزرگ و کوچک
• سرشار از فیبر و مناسب برای ایجاد احساس سیری طولانی مدت

• دقت داشته باشید که آرد جو 200 گرم گلها دارای گلوتن بوده و افرادی که به سلیاک مبتلا هستند یا به گلوتن حساسیت دارند، نباید از آرد جو در رژیم غذایی خودشان استفاده کنند؛ مگر آنکه آرد جوی فاقد گلوتن باشد!

  موارد مصرف آرد جو

  سوال بسیاری از افرادی که نام آرد جو به گوششان می‌خورد این است که با آرد جو گلها چه چیزهایی می‌توان پخت؟ در پاسخ به این سوال بایستی بگوییم که می‌توانید انواع غذا و شیرینی از جمله موارد زیر را به کمک آرد جو تهیه کنید:

• تهیه انواع نان مانند نان جو
• تهیه انواع شیرینی، کیک، کوکی و کلوچه مانند براونی یا کوکی جو دو سر
• مناسب برای تهیه انواع خورش، سوپ و آش (به عنوان غلظت دهنده)
• مناسب برای تهیه انواع کتلت و کوکو به عنوان آرد سوخاری (برای ایجاد طعم و بافت تردتر)

• مصرف آرد جو در رژیم غذایی به بهبود هضم غذا و رفع یبوست، کاهش کلسترول و قند خون و همچنین ایجاد احساس سیری طولانی مدت کمک شایانی می‌کند.

  آیا آرد جو همان آرد معمولی است؟

  خیر. مهم‌ترین تفاوت آرد جو و آرد معمولی در میزان فیبر موجود در آن‌هاست. آرد جو به طور طبیعی سرشار از فیبر جو بوده و رنگ تیره‌تری نسبت به آرد سفید معمولی دارد.

• جدول ارزش غذایی آرد جو

  در جدول زیر می‌توانید ارزش غذایی آرد جو به ازای هر ۱ پیمانه، معادل با ۱۲۵ گرم از آن را مشاهده کنید:

  ارزش غذایی	به ازای هر ۱۶۰ گرم
  انرژی	۴۵۵کیلو کالری
  چربی کل	۱.۲ گرم
  کلسترول	۰ میلی گرم
  سدیم	۳ میلی گرم
  پتاسیم	۱۳۴ میلی گرم
  کربوهیدرات کل	۹۵ گرم
  پروتئین	۱۳ گرم
  ویتامین B6	۰.۷۷ میلی گرم
  ویتامین C	۳.۸۰ میلی گرم