نات بار مغز بادام 40 گرمی بار نیکی

  بادام موجود در این محصول سرشار از مواد مغذی است که برای تکامل و سلامت مغز و افزایش بهره هوشی دارای اهمیت بسیاری است. بادام به افزایش سطح کلسترول خوب خون ( HDL ) کمک کرده و در کاهش سطح کلسترول بد خون ( LDL ) موثر است .بادام درختی بعلاوه حاوی مقادیر قابل‌توجهی مس، ویتامین B2 (ریبوفلاوین) و فسفر است که سبب کاهش خطر ابتلا به الزایمر میشود همچنین تاثیر چشمگیری روی قدرت و دوام استخوان ها و دندان ها دارد و از بیماری هایی مانند  پوکی استخوان جلوگیری می کند.

بادام زمینی موجود در این محصول منبع بسیار خوبی برای آنتی اکسیدان ها است و حاوی مقادیر بالایی از فیبر است و باعث حفظ شادابی پوست می شوند. آهن و کلسیم موجود در بادام زمینی، مهمترین عوامل انتقال اکسیژن به خون و نیز بهبود وضعیت استخوان ها است.

گردو حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که اثرات سوء رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که باعث افزایش قدرت باروری در آقایان می شود. ویتامین B و E موجود در گردو برای شادابی و حفظ سلامت پوست مفید است.

عسل  به کار رفته نیز موجب افزایش انرژی و کاهش خستگی مفرط میشود