گرانولا جودوسر و عسل با مغز بادام و کرنبری 380 گرمی آونا

گرانولا چیست؟

گرانول به معنی دانه است، گرانولا معمولا از غلات (اکثرا جو دوسر)، عسل رقیق شده، آجیل و در نهایت میوه خشک تهیه می شود.گرانولا در انگلیسی Granola یک نوع از انواع غذاها به شمار می آید که معمولاً برای صبحانه یا به عنوان میان وعده مصرف می شود. این خوراکی سالم و انرژی زا، ترکیبی از مغزها،جو دوسر پرک، خشکبار و عسل می باشد که بسیار مقوی و مفید است و می تواند یک گزینه عالی و خوشمزه به عنوان میان وعده باشد. گرانولا به دلیل دارا بودن مواد مفید و مغذی تبدیل به یکی از میان وعده های پرطرفدار شده است. این محصول محبوب معمولا در وعده صبحانه مصرف می شود و می تواند انرژی شما را تا آخر روز بالا نگه دارد.

گرانولا جودوسر و عسل با مغز بادام و کرنبری  آونا

این گرانولا دارای جو دوسر ,عسل,تخم کدو,بادام و کرنبری است که دارای مواد مغذی فراوانی است که باعث سیری طولانی مدت میشود .کرنبری نام میوه ای از خانواده ی تمشک های همیشه سبز ، که در امریکا و کانادا کشت می شود؛طعمی ترش و شیرین نزدیک به زغال اخته و گیلاس دارد.کرنبری خشک در جلوگیری از ابتلا به عفونت های کلیوی و مجاری ادرار نقش به سزایی دارد.این میوه ی خوش طعم از خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی می‌کاهد و به سلامت مغز و سیستم ایمنی کمک شایانی میکند؛از خواص دیگر کرنبری خشک:1.کاهش التهاب ها 2.پیشگیری از سرطان .3تقویت سیستم گوارش 4.سلامت لثه و دندان ها.هر یک از این مواد سرشار از مواد مغذی مانند آهن، پروتئین، نشاسته، ویتامین‌های گروه ب، فسفر و منیزیم هستند.مواد به کار رفته در این گرانولا سرشار از انتی اکسیدان است که خواص ضد التهابی و ضد سرطانی دارد. خواص تخم کدو برای سلامتی ناشی از وجود مواد مغذی در آن از جمله چربی‌های سالم، منیزیم و روی است که این مواد مغذی به سلامت قلب، پروستات و پیشگیری از بروز برخی سرطان‌ها کمک می‌کند علاوه بر این روغن تخم کدو می‌تواند در رفع خشکی مغز و درمان بی خوابی و نیز تب‌های گرم و سل موثر و مفید باشد.