کوکی جو دوسر کشمشی رژیمی آونا

جو دوسر یک ماده‌ی غذایی فوق‌العاده مغذی است که بیشتر افراد آن‌ را در وعده‌ی صبحانه مصرف می‌کنند‌.این محصول، سالم‌ترین و کامل‌ترین شکل جو است که پختن آن به زمان زیادی نیاز دارد. به همین دلیل، اکثر مردم جو دوسر پرک را به آن ترجیح می‌دهند. جو دوسر پرک بافت نرم‌تری دارد و زودتر پخته می‌شود.جو دوسر کالری کمی دارد؛ به طوری که یک فنجان از آن حاوی ۱۴۵ کالری است.جو دوسر حاوی نوعی فیبر قدرتمند به نام بتاگلوکان است که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کند

سبوس جو دوسر حاوی ویتامین E است که برای سلامت قلب فوایدی دارد.جو دوسر یا سبوس آن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی کاهش دهد. سبوس جو دوسر از طریق مسدود کردن جذب بعضی از ترکیبات مضر که می‌توانند منجر به بیماری قلبی شوند، به سلامت قلب کمک می‌کند.

غلات کامل به آهستگی هضم می‌شوند و در نتیجه قند را به تدریج وارد جریان خون می‌کنند و به ویژه به افرادی که رژیم غذایی دارند کمک می‌کند سطح انرژی ثابتی داشته باشند.

این محصول فاقد شکر و گلوتن است به همین دلیل مناسب افراد با رژیم غذایی خاص ,ورزشکاران و افرادی است که به گلوتن موجود در مواد غذایی حساسیت دارند.در این محصول عسل مورد استفاده قرار گرفته است که موجب افزایش ایمنی و نشاط میشود .همچنین عسل عملکرد مغز را بالا برده و موجب ترشح دوپامین میشود.

اگر برای نوشیدن چای یا قهوه نیاز به یک مکمل عالی دارید کوکی جو دوسر اونا بهترین انتخاب است .