کره بادام زمینی کرانچی باتکه های بادام زمینی

 بادام زمینی، یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین خوراکی‌های جهان است که به دلیل طعم خوشمزه و خواص تغذیه‌ای فراوان آن، مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. این محصول خوشمزه و مغذی، از آسیاب کردن بادام زمینی تهیه می‌شود و به عنوان یک چاشنی عالی برای نان، کراکر، میوه‌ها و سایر خوراکی‌ها استفاده می‌شود.

اگر به دنبال یک میان وعده سریع برای افزایش انرژی هستید، کره بادام زمینی را امتحان کنید. کره بادام زمینی ترکیبی غنی از چربی‌های سالم، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌هاست که آن را به یک میان وعده عالی برای افزایش انرژی تبدیل می‌کند.

یکی از مهم‌ترین مزایای سلامتی مصرف کره بادام زمینی تاثیر مثبت آن بر سلامت قلب است. از آنجایی که کره بادام زمینی سرشار از چربی‌های سالم مانند چربی‌های تک غیراشباع و چند غیراشباع است، به کاهش سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) که اغلب «کلسترول بد» نامیده می‌شود، کمک می‌کند.

کره بادام زمینی منبعی غنی از پروتئین های گیاهی ارزشمند است که آن را به گزینه‌ای عالی برای گیاهخواران و افراد وگان تبدیل می‌کند.

یک وعده کره بادام زمینی (۲ قاشق غذاخوری) می‌تواند ۷ تا ۸ گرم پروتئین را تامین کند و آن را راهی مناسب و مغذی برای افزایش مصرف پروتئین روزانه شما می‌کند.