غلات بار میکس بری 30 گرمی

عسل طبیعی موجود در غلات بارنیکی انرژی زا است،عسل خستگی مفرط را از بین میبرد و باعث افزایش هوشیاری میگردد و به علت داشتن انتی اکسیدان بالا خطر ابتلا به بیماری هارا کاهش می دهد.

جو دوسر یا یولاف، یکی از انواع غلات است که سرشاز از ویتامین ب و بیوتین است و همچنین سرشار از بتاگلوکان است. همچنین جو دو سر بر خلاف گندم و جو، فاقد گلوتن است
 و برای افراد حساس به گلوتن کاملا بی خطر است.  .این روزها مصرف جو دوسر به عنوان صبحانه ای سالم بسیار مرسوم است و یکی از صبحانه های مورد علاقه ورزشکاران نیز میباشد

توت فرنگی، منبع اصلی ویتامین C و سرشار از منگنز است که خواص ضد التهابی و ضد پیری دارد .توت فرنگی سرشار از انتوسیان است که بدن را در مقابلع با اشعههای فرا بنفش مقاوم میسازد.
 توت فرنگی، غنی از پتاسیم و منیزیم است که فشار خون و استحکام رگ های خونی را کاهش می دهد و باعث افزایش گردش خون می گردد

تمشک، تمشک غنی از الاجیک اسید است که توانایی جلوگیری از سرطان های مختلف را دارد که شامل سرطان های پوست، ریه، مثانه، سینه و مری هستند.تمشک سیاه همچنین فعالیت سرکوب کننده تومور را ایفا می کند، در نتیجه به درمان سرطان هم کمک می کند.غنی بودن تمشک ها از فیبر، به حفظ سلامت قلب کمک می کنند.یک دلیل دیگر که تمشک برای قلب عالی است، آنتوسیانین ها است.همچنین تمشک برای بهبود باروری و بهبود بهداشت جنسی و کاهش خطر سقط جنین مناسب است.و کمک شایانی به افراد دیابتی میکند.

آلو سرشار از انواع ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها است و برای سلامتی بدن بسیار مفید بوده.آلو خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی و بهبود دهنده حافظه دارد.همچنین آلو حاوی فنول‌ها به ویژه آنتوسیانین است که مصرف آن باعث بهبود عملکرد شناختی، سلامت استخوان‌ها و عملکرد بهتر قلب می‌شود.الو به علت فیبر سرشاری که دارد از سرطان های روده جلوگیری میکند.